줌바댄스효과1 줌바댄스 다이어트, 춤추다 보니 살이 빠졌어요 (변화,꿀팁) “운동은 재미없다”는 저, 줌바로 달라졌어요 3년전에 시작했던 줌바댄스 이사하고 그만뒀는데 동네에 생겨서 다시 시작했습니다.예전에 러닝머신은 지루하고, 재미있는 운동 없을까 하다가 지인이 “줌바댄스 한번 해봐. 진짜 재밌어.” 하길래, 반신반의하며 근처 문화센터 수업을 등록했어요.정말로요, ‘그냥 한 번 가보자’ 했던 게 제 다이어트의 전환점이 될 줄 몰랐어요.강사님께서 항상 춤추면서 강습생들에게 웃어라고 말하셨는데 저는 너무 즐거워서 웃음이 자연스럽게 계속 나왔어요.^-^줌바 댄스 다이어트, 이렇게 시작했어요✔ 주 3회, 1시간 줌바 수업 참여제가 다닌 곳은 초보자용 줌바 클래스였어요.처음엔 동작 따라하기도 바빴지만, 음악이 워낙 신나고 강사님이 에너지가 넘쳐서중간에 포기할 틈이 없더라고요. 한 곡.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
